Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 70.04g | Carbs: 91.59g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Мёд. Lunch: Кукуруза Вареная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Дело Вкуса Чанахи из Говядины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|