Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 111.39g | Carbs: 122.31g.
Breakfast: Персики, Каша овсяная с добавками, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Горбуша Жареная. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|