Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 64.84g | Carbs: 152.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Lunch: Салат Огурец с Яйцом, Плов. Dinner: Вязанка Колбаса Вареная Классическая, SPAR Расстегай с Рыбой. Snacks/Other: Крыжовник, Пирожок с Капустой, Ирга. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lydmila.86's Weight History
|