Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
65 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 77.97g | Carbs: 103.96g.
Breakfast: Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Лента Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные). Lunch: Растительное Масло, Белые Грибы (Обжаренные), Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Абрикосы, Магнит Банан, Сахар, Магнит Слива, Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|