Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
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69.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1088 kcal
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Fat: 62.60g | Prot: 65.61g | Carbs: 65.33g.
Breakfast: 커클랜드 슈퍼 오메가3, 네스프레소 캡슐커피, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 보령 유산균, Vinegar, 스타벅스 (Starbucks) 카페 라떼. Lunch: Peanut Butter, 맥코믹 시저샐러드드레싱, 앵커 무염버터, Tomatoes, Egg, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Dinner: Walnuts, Almonds, 파리바게트 그대로 토스트, 서울우유 저지방우유. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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rocksobeat's Weight History
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