|
77-63.5-91
|
52.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 92.01g | Carbs: 249.59g.
Breakfast: Дыня, Ляззат Масло Несоленое Сладкосливочное, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Адал Ас Хлеб с Цельным Зерном Ржи, Ого Отруби Пшеничные, Банан, Eurasia Foods Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Скумбрия на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Помидоры, Куликовский Кудрявый Пинчер, Морковь, Картофель Отварной, Курица Вареная, Изюм, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Творог, Виноград, Ранетки, Яблоко, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|