Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 114.53g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Сырники с шоколадом, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Puratos Шантипак, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Филадельфия, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: 6 Соток Огурчики Домашние, Перловка, Мясо:Гуляш говядина. Dinner: Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окунь Речной. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Черника, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|