Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
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57.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1159 kcal
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Fat: 24.57g | Prot: 117.75g | Carbs: 125.44g.
Breakfast: 자두, 사과, 커클랜드 그릭 요거트. Lunch: 아몬드, 대신 현미곤약밥, 닭가슴살. Dinner: 만토바 그라나파다노, 달걀, 찐단호박, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 양배추. Snacks/Other: 찐단호박, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 청춘푸드 카카오 비거니. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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aayj8812's Weight History
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