|
о.г. 88 см.
о.т. 67 см.
о.ж. 83 см.
о.б. 101 см.
о.б. 56 см.
|
64 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 93.63g | Prot: 57.55g | Carbs: 200.13g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Гречка, Вареное Яйцо. Lunch: Славянка Шоколад Молочный с Начинкой «Степ» с Клюквой, Арахисом и Карамелью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Персик, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан. Dinner: Папа Может Ветчина с Индейкой, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
|
1801 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha0783's Weight History
|