Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 101.40g | Carbs: 115.79g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Фава. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Фасоль Красная в Томатном Соусе Чили. Dinner: Малина, Избенка Творог 5% Можайский. Snacks/Other: Крыжовник, IONOS CAVINO Вино Красное Сухое, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
|
1604 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila4ka84's Weight History
|