Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 164.39g | Carbs: 219.11g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Икра Лососевая, Яйцо, Простоквашино Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Dinner: Роскар Яичный Белок, Лактовит Лактиналь для Женщин, Табрис Биточки из Индейки и Курицы. Snacks/Other: Курага, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алена литошенко's Weight History
|