Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 70.82g | Carbs: 127.48g.
Breakfast: Кофе, Малина, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Морковь, Кофе с Молоком, Голубика, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки Отварная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Творог 5%, Помидоры. Snacks/Other: Голубика, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|