Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 93.81g | Carbs: 73.56g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с молоком, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Мука Гречневая, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%. Lunch: Горбуша запечённая с овощами, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Банан, RLine Протеин, Котлеты куриные, Кофе с молоком, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksdianka's Weight History
|