Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 27.72g | Carbs: 199.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Братья Караваевы Кус Кус с Овощами . Dinner: Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Соус Сырный, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Tuc Крекер Tuc Mini со Вкусом Сыра. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|