Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 75.43g | Carbs: 154.56g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Творожная Запеканка с Манкой, Ратибор Джем Малина. Lunch: Финик, Персики, Fazer Хлебцы Crisp Rye, ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Dinner: Мясновъ Колбаса Докторская, Чай с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хлеб Черный, Гаспачо. Snacks/Other: Грейпфрут, Цикорий с Молоком, Bucheron Горький Шоколад 72%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|