Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 46.44g | Carbs: 221.54g.
Breakfast: Яшкино Ирис Нота Бум, Петродиет Батончик Овсяный с Бананом . Lunch: Котлеты из Говядины, Зеленый Лук, Помидоры. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная. Snacks/Other: Персики, Банан, Сыр Адыгейский, Арбуз. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Di_miridon's Weight History
|