Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
109.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 101.69g | Carbs: 104.67g.
Breakfast: Snickers Minis, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Давлеканово Творог Обезжиренный. Lunch: Суп с Фрикадельками, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Дубки Грудки Куриные, Помидоры, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|