Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 62.80g | Carbs: 92.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Красная Цена Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариша1305's Weight History
|