Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 97.66g | Prot: 117.35g | Carbs: 123.72g.
Breakfast: Яйцо, Сахар, Простоквашино Творог 5%, Манная Крупа. Lunch: Artfruit Авокадо ХАСС, Семга, Ого Кунжут, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Индейка Тушеная, Ларец Сыр Легкий, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Киндер Буено, Волковская Пивоварня Вишневый Эль, Рот Фронт Батончики. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|