Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 25.68g | Prot: 64.58g | Carbs: 79.67g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырецкий 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Стручковая Фасоль с Яйцом, Майонез. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Бионова Гранола Шоколадная , Махеевъ Джем Клубничный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Реми Финики Иран . Dinner: Овощное Рагу с Курицей. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|