Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 116.15g | Prot: 99.60g | Carbs: 233.42g.
Breakfast: ВкусВилл Бейгл с Кунжутом, Помидоры, Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Запеканка 29 07. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Йогуртом, Растительное Масло, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный, Пискаревский Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Other: Фундук Фундук, Orion Чокопай Малина, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krutanya's Weight History
|