|
И это -7 кг если считать с 8 мая 🥳🥳🥳
До 8 августа добью до 60 кг😂
|
61.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 86.01g | Carbs: 107.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Шаурма с Курицей, Грецкие Орехи, Лента Морковь по-Корейски , Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Салат Овощной, Сгущенка, Оладьи, Дымляма. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Куриные Голени с Кожей, Персики, Глобус Баклажаны с Помидорами . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlmiraMira.'s Weight History
|