Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 76.06g | Carbs: 85.27g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Sığır Eti Sosisi, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Kuru İncir, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Cacık, Patatesli Tavuk Yemeği. Dinner: Turşu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ceviz, Yoğurt, Patatesli Tavuk Yemeği. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Vanilyalı Dondurma. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|