|
Неплохо, если учитывать, что 2 дня прошло в не дома с шашлыками, кукурузными чимсами и джином с тоником
|
77.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
748 kcal
|
Fat: 28.44g | Prot: 47.63g | Carbs: 74.77g.
Breakfast: Персики, Яйцо, Farm Milk Молоко 2%, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Mans Говяжий Фарш с Овощами Frozanna и Помидорами в Собст. Соку , Mans Холодный Борщ на Кефире 2%/Воде (Свекла, Огурец, Редис, Яйцо 2 шт., Зелень) . Snacks/Other: Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|