Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 75.33g | Carbs: 152.55g.
Breakfast: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Цукатами, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Абрикос, Авокадо, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Cream Nuvo Сыр Творожный, Кабачковые Оладьи с Сыром, Помидоры. Dinner: Галерея Вкуса Грудка Копчено-Вареная, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Cream Nuvo Сыр Творожный, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры. Snacks/Other: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Активиа Super Food. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oduvanchik24's Weight History
|