Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 98.20g | Carbs: 170.01g.
Breakfast: Банан, Черника, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Кефир 1,5%, Экополис Каша Льняная. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Bombbar Печенье Брауни, Персики, Черешня, Рассольник, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Остромечевские Просторы Сыр Творожный . Snacks/Other: Макдональдс Латте, Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|