Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 112.77g | Carbs: 61.12g.
Breakfast: Кофе, Кудесница Мука Рисовая, Cream Nuvo Сыр Творожный, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Сыр, Лук, Кальмар, Шампиньоны, Помидоры, Овсяноблин. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Орех Пекан, Фундук Фундук, Каждый День Кешью Необжаренный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина12378906's Weight History
|