Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 57.48g | Carbs: 158.12g.
Breakfast: Шоколад, Бутерброд с Колбасой, Черничный Пирог, Пицца Домашняя, Кофе с Молоком, Черника, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Пицца Домашняя, Рис Вареный, Скумбрия Отварная. Dinner: Мой рецепт для тик тока. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demchyud's Weight History
|