Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
102.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 96.49g | Prot: 105.67g | Carbs: 208.22g.
Breakfast: Сметана, Даниссимо Черничный Чизкейк, Яйцо, Кефир 2,5%, Хлеб Зерновой, Яблоко Голден, Нектарины, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская. Lunch: Кофе с Молоком, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Плов со Свининой, Помидоры. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бабочка Gou's Weight History
|