Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 102.62g | Carbs: 221.01g.
Breakfast: Сдобная Особа Пирог Трюфельный Пай, Rich Апельсиновый Сок, Городецкий Молоко 3,2%, Яйцо, SPAR Сыр Российский Премиум 45%. Lunch: Тилапия, SPAR Булгур , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_nish2's Weight History
|