Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
97.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 98.87g | Carbs: 112.11g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе, Сыр Российский, Bonfesto Крем Чиз, Овсяноблин, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|