Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 70.95g | Carbs: 105.69g.
Breakfast: Растительное Масло, Соль, Сахар, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Распак Сухое Молоко 26%, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Мёд, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай. Dinner: ОАО Содружество Сосиски Николаевские, Чеснок, Лук, Махеевъ Кетчуп Лечо, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смоленская Фабрика Хлеба Армянский Лаваш. Snacks/Other: ООО,,БРБ,, Молокосодержащий Ясно, Кофе, Яшкино Вафельная Конфета Импульс, Lay's Чипсы Зелёный Лук. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinuhka1489's Weight History
|