|
Merhaba, Sayın FS ailesi. Bayramınızı en içten dileklerimle kutlarım. Büyüklerimin ellerinden küçüklerimin gözlerimden öperim. Kalın sağlıcakla. 🤗
|
110.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 86.22g | Carbs: 147.81g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Dinner: Pirinç Pilavı, Patatesli Tavuk Yemeği. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
31 Jul 20 by member: UykucuBayan
|
31 Jul 20 by member: Alper_89
|
Uykucubayan, kpss ile atanırsam o zaman ıban gönderin bana 😀
31 Jul 20 by member: Ekremttk
|
31 Jul 20 by member: UykucuBayan
|
Sınava girmedim daha, 1 ay sonra inş.
31 Jul 20 by member: Ekremttk
|
01 Aug 20 by member: ZeBBaNNi
|
01 Aug 20 by member: UykucuBayan
|
Bekliyorm sonuclari iyi calis he
01 Aug 20 by member: UykucuBayan
|
Ne kadar iyi çalışsan da unutuyosun bişeyleri, hayırlısı bakalım.
01 Aug 20 by member: Ekremttk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekremttk's Weight History
|