Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 76.66g | Carbs: 170.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Nutiva Семена Чиа, Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Ашан Сыр Салями с Лисичками, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Мартини Мартини Бьянко, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solya.73's Weight History
|