Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
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52.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1972 kcal
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Fat: 73.50g | Prot: 49.31g | Carbs: 212.78g.
Breakfast: 뚜레쥬르 플레인 스콘, 제스프리 그린키위, 크라운 키커바 시리얼 현미, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 복숭아. Lunch: 라이트 맥주, 설빙 초코브라우니설빙, 파리바게트 불란셔 치즈빵. Dinner: 햇반 스팸마요덮밥. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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