Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
47.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 62.49g | Carbs: 156.59g.
Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Кофе, Valio Сметана 42%, Дикси Нектарины, Pretto Сыр Рикотта, Bonte Пастила со Вкусом Клюквы. Lunch: Valio Сметана 42%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический из Модены, Кролик Тушеный, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный , Олейна Подсолнечное Масло , Редис, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Гармония Сметана 20%, Шашлык из Свинины, Запеченный Картофель, Груша, Буздякский Соус Шашлычный. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Дикси Нектарины, Лента Вишня , Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lambrusca's Weight History
|