Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
69 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 84.53g | Carbs: 96.07g.
Breakfast: Гуакамоле с Помидорами, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Лосось. Lunch: Куриная Отбивная, Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_7ko's Weight History
|