Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 114.03g | Carbs: 80.73g.
Breakfast: Село Зеленое Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, БМК Моцарелла. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем, Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ананас. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КоролеваТатьяна's Weight History
|