Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 62.90g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Royal Nut Арахисовая Паста, Свежий Ряд Сыр Костромской, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Арбуз, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Томмолоко Творожная Масса с Изюмом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kviklya-lya's Weight History
|