Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
106 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 58.43g | Carbs: 205.54g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Грейпфрут, Абрикосы, Толстый Боцман Сардина. Dinner: Квас, Персики, Grow Food Паста Карбонара с Сыром (200г). Snacks/Other: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Персики, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liana Sem's Weight History
|