Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3086 kcal
|
Fat: 134.01g | Prot: 196.54g | Carbs: 266.21g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами, Nutrilite Жевательные Таблетки Смесь Пищевых Волокон , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Персик, Буше Черничный Тарт, Капучино, Grow Food Шаверма, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Просто Спагетти, Индилайт Грудка Индейки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Dinner: O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйца Сметанино Яйцо Сырое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|