Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 81.83g | Carbs: 80.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Чеддер, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Хлеб Бородинский, Капучино. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Сандерс Баскет. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Cheese Gallery Чеддер, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|