Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 91.08g | Carbs: 155.60g.
Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Jacobs Кофе, Adal Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Adal Молоко 2,5%, Adal Творог 5%, Яйцо Куриное, Банан. Lunch: Помидоры, Яйцо Куриное, Granoro Spirali Fantasia 232. Dinner: Naturella Зелёный Горох, Granoro Spirali Fantasia 232, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Adal Сметана 10%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Adal Творог 5%, Food Master Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|