Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 103.36g | Prot: 136.30g | Carbs: 143.45g.
Breakfast: Красные Помидоры, Куриное Филе, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Лаваш Армянский, Кешью, Фундук, Миндаль. Lunch: Сахар, Компот без Сахара, Сало, Хек Запеченный, Зеленый Борщ. Dinner: Сметана , Капуста. Snacks/Other: Творог 5%, Сметана , Цукаты. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PonchikTina's Weight History
|