Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 109.81g | Prot: 102.52g | Carbs: 50.03g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Цельное, Избенка Сметана 20%, Подлива, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Дикси Перец Печеный, Приготовленные Баклажаны, Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Котлета Куриная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Избенка Белпер Кноле, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, ВкусВилл Сыр Сметанковый, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элиза Ньюмэн's Weight History
|