Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
110.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2800 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 154.92g | Carbs: 295.75g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец, La Molisana Макароны, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Большая Кружка Кефир 2,5%. Lunch: ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Магнит Банан. Dinner: Коньяк, Jagermeister Jagermeister, Twix Twix Солёная Карамель, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Яйцо Куриное, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Lapin Kulta Пиво Светлое , Золотой Петушок Лазанья Мясная, Огурец. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inbiziron's Weight History
|