Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 132.86g | Carbs: 195.94g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Осетрина, Магнит Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Lunch: Кабачок, Нектарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Творожно-яичный блин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный. Dinner: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Красная Цена Мороженое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Малина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|