Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2330 kcal
|
Fat: 107.70g | Prot: 167.42g | Carbs: 183.63g.
Breakfast: Coffee Flat White, Чумак Кетчуп Нежный, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Умный Выбор Яйцо Куриное, Зимняя Радуга Фасоль Спаржевая. Lunch: Рыбка Астраханкина Минтай Сушеный, Евроопт Огурец, Пицца Лисица Чесночный Цыплёнок. Dinner: Яшкино Вафли, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|