Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 81.81g | Prot: 112.04g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: Братья Караваевы Булочка с Маком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яйцо Варёное , Кальмары (Вареные или на Пару). Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами . Dinner: Окей Манго. Snacks/Other: Хлеб Зерновой, Acorsa Оливки Зеленые с Косточкой, Сыр Пармезан (Твердый), Kerakur Баклажаны Жареные, ВкусВилл Ростбиф из Говядины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|