Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
74 kg
Lost so far: 47.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 89.50g | Carbs: 90.23g.
Breakfast: Помидоры, Зефир, Яйцо, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lunch: Магнит Слива, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Зефир, Помидоры, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Bombbar Протеиновый Батончик Малина. Snacks/Other: Epica Йогурт Легкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|